Voici comment procéder :
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Écoutez d’abord une première fois en entier le texte de la dictée après avoir cliqué sur ce lien.
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Réécoutez-le par fragments (grâce au bouton « pause » : II ) afin de pouvoir écrire à votre rythme.
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Relisez-vous attentivement plusieurs fois.
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Corrigez-vous en comparant ce que vous avez écrit avec le texte.